Chocolate macaron

GI 35 · MababaGL 19 / 100 g2/10

Mababa ang GI

35 GI

GL 19 bawat 100 g

Logi score 2/10

Naglalaman ng ilang malusog na unsaturated fats mula sa almonds
Napakataas ng nilalamang dagdag na asukal

Ang Chocolate macaron ay may glycemic index na 35 (Mababa).

In-update noong Hul 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal
GL 8 bawat 100 g Nagbibigay ng malusog na taba at fiber na may mas kaunting idinagdag na asukal at mas mababang glycemic impact.
Mga sariwang raspberry na may tunaw na 90% dark chocolate
GL 4 bawat 100 g Nag-aalok ng natural at low-glycemic na pampatamis na puno ng antioxidants at fiber nang walang anumang idinagdag na asukal.

Kaugnay na anyo

Raspberry macaron
GI 35 · GL 21 bawat 100 g raspberry

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Chocolate macaron ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

430

Calories

55 g

Carbohydrates

6 g

Protina

20 g

Taba

bawat 100g

Calories	430 kcal
Carbohydrates	55 g
Asukal (kabuuan)	45 g
Natural	5 g
Idinagdag	40 g
Hibla	3 g
Natutunaw	1 g
Hindi natutunaw	2 g
Protina	6 g
Taba	20 g
Saturated	8 g
Unsaturated	12 g
Sodium	60 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng ilang malusog na unsaturated fats mula sa almonds
Katamtamang dami ng protina para sa isang matamis na meryenda
Napakataas ng nilalamang dagdag na asukal
Mataas na glycemic load para sa maliit na serving
Energy dense na may mababang nutrient density

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Chocolate macaron?

Ang Chocolate macaron ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 19 bawat 100 g.

Angkop ba ang Chocolate macaron para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Chocolate macaron ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Chocolate macaron sa asukal sa dugo?

Ang Chocolate macaron ay may glycemic load na 19 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Chocolate macaron sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.