Vegan chocolate truffle

GI 45 · MababaGL 20.3 / 100 g2/10

Mababa ang GI

45 GI

GL 20.3 bawat 100 g

Logi score 2/10

Naglalaman ng ilang fiber
Mataas sa dagdag na asukal

Ang Vegan chocolate truffle ay may glycemic index na 45 (Mababa).

In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

avocado chocolate mousse
GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na creamy at chocolatey na karanasan na may mas mababang glycemic impact (GI 10 vs 45).
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal)
GL 4 bawat 100 g Ang dark chocolate na may mataas na porsyento ay nag-aalok ng mayamang lasa na may mas kaunting asukal at mas mababang glycemic load (GL 4 vs 16).
Chia pudding na may unsweetened almond milk at inihaw na hazelnuts
GL 1 bawat 100 g Ito ay isang nutrient-dense at fiber-rich na alternatibong dessert na nagdudulot ng minimal na pagtaas ng blood sugar kumpara sa truffle.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Vegan chocolate truffle ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

420

Calories

45 g

Carbohydrates

4 g

Protina

27 g

Taba

bawat 100g

Calories	420 kcal
Carbohydrates	45 g
Asukal (kabuuan)	35 g
Natural	5 g
Idinagdag	30 g
Hibla	5 g
Natutunaw	1.5 g
Hindi natutunaw	3.5 g
Protina	4 g
Taba	27 g
Saturated	17 g
Unsaturated	9 g
Sodium	40 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng ilang fiber
Plant-based fats
Mataas sa dagdag na asukal
Mataas sa saturated fat
Ultra-processed

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Vegan chocolate truffle?

Ang Vegan chocolate truffle ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 20.3 bawat 100 g.

Angkop ba ang Vegan chocolate truffle para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Vegan chocolate truffle ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Vegan chocolate truffle sa asukal sa dugo?

Ang Vegan chocolate truffle ay may glycemic load na 20.3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Vegan chocolate truffle sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.