sorbet bar
Katamtaman ang GI
GL 23 bawat 100 g
- Mababa sa taba
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang sorbet bar ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Set 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Frozen raspberries o blueberries na may 85% dark chocolate shavingsGL 5 bawat 100 g Ang pagpapalit na ito ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic load mula 23 hanggang 5, na nagbibigay ng nakakabusog na matamis na treat na may mas maliit na epekto sa blood sugar.
- GL 3 bawat 100 g Ang opsyon na ito ay nag-aalok ng creamy, parang dessert na karanasan na may mas mababang glycemic load na 3 kumpara sa 23 ng sorbet.
Sariwang ricotta cheese na hinalo sa homemade berry puree
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sorbet bar ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 36 g |
| Asukal (kabuuan) | 28 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 22 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 15 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa taba
- Naglalaman ng ilang prutas
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
- Ultra-processed
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sorbet bar?
Ang sorbet bar ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 23 bawat 100 g.
Angkop ba ang sorbet bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sorbet bar ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Frozen raspberries o blueberries na may 85% dark chocolate shavings.
Paano nakakaapekto ang sorbet bar sa asukal sa dugo?
Ang sorbet bar ay may glycemic load na 23 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang sorbet bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
