Glazed curd snack bar
Katamtaman ang GI
GL 21 bawat 100 g
- Naglalaman ng dairy protein
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Glazed curd snack bar ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2 bawat 100 g Ang pagpapalit na ito ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic load mula 21 hanggang 2, na nagbibigay ng mas matatag na tugon ng asukal sa dugo na may dagdag na fiber at protina.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds - High-protein cottage cheese na may walnuts at cinnamonGL 2 bawat 100 g Ang kombinasyon ng protina at malusog na taba sa opsyong ito ay nagreresulta sa mas mababang glycemic load (2 vs 21) kumpara sa matamis na snack bar.
- GL 8 bawat 100 g Nagbibigay ito ng nakakabusog na matamis na alternatibo na may mas mababang glycemic index (25 vs 60) at makabuluhang nabawasang glycemic load.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Glazed curd snack bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 35 g |
| Asukal (kabuuan) | 30 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 25 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 27 g |
| Saturated | 17 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 90 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng dairy protein
- Pinagmumulan ng calcium
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas sa saturated fat
- Ultra-processed na pagkain
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Glazed curd snack bar?
Ang Glazed curd snack bar ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 21 bawat 100 g.
Angkop ba ang Glazed curd snack bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Glazed curd snack bar ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Griyegong yogurt na may berries at chia seeds.
Paano nakakaapekto ang Glazed curd snack bar sa asukal sa dugo?
Ang Glazed curd snack bar ay may glycemic load na 21 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Glazed curd snack bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
