balsamic glaze
Katamtaman ang GI
GL 23 bawat 100 g
- Mababa sa taba
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang balsamic glaze ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Hul 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang balsamic glaze ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsarita | 5 g | 1.2 |
| 1 kutsara | 15 g | 3.5 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 42 g |
| Asukal (kabuuan) | 40 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa taba
- Naglalaman ng ilang antioxidants mula sa suka
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
- Ultra-processed
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng balsamic glaze?
Ang balsamic glaze ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 23 bawat 100 g.
Angkop ba ang balsamic glaze para sa mga taong may insulin resistance?
Ang balsamic glaze ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang balsamic glaze sa asukal sa dugo?
Ang balsamic glaze ay may glycemic load na 23 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang balsamic glaze sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
