vegan ice cream cone
Katamtaman ang GI
GL 21 bawat 100 g
- Walang dairy (angkop para sa mga vegan)
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang vegan ice cream cone ay may glycemic index na 65, mas mababa kaysa sa karaniwang kon ng ice cream (70).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng kon ng ice cream
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang vegan ice cream cone ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 15 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 5.5 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 90 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang dairy (angkop para sa mga vegan)
- Naglalaman ng ilang fiber
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mga sangkap na ultra-processed
- Mataas na glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vegan ice cream cone?
Ang vegan ice cream cone ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 21 bawat 100 g.
Angkop ba ang vegan ice cream cone para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vegan ice cream cone ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng kon ng ice cream ang may pinakamababang glycemic load?
Ang vegan ice cream cone ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng kon ng ice cream sa database na ito (21 bawat 100 g).
Suriin ang vegan ice cream cone sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
