Matamis
1,497 pagkain
Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
peanut butter frosting Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
persimmon pie Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
pistachio na palaman Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Porto’s Milk’n Berries Cake Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 pretzel protein bar Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 protein bar peanut butter dark chocolate Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 3.5/10 
protein cookies tsokolate-saging Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 4.5/10 
puting tsokolate na may matcha Mababa ang GI 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 
Raffaello Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 Raffaello coconut almond ball Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 rhubarb cake Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 Strawberry cake Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Sugar-free plum cake Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Thai tea choux Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
tsokolate trifle dessert Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
tuyong prutas laddu Mababa ang GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 yogurt cake Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
aprikot na balat Mababa ang GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
bbq sauce Mataas ang GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 Blueberry pie Katamtaman ang GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
carob chips (walang idinagdag na asukal) Mababa ang GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 Carrot, aronia, at grape concentrates Katamtaman ang GI 60 GL 26 / 100 g 2/10 Chocolate crepe Katamtaman ang GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Diabetic wafer Mababa ang GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 fruit cake Katamtaman ang GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
hiwa ng pepperoni pizza Mataas ang GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 ice cream sandwich Katamtaman ang GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Karamelized na saging Katamtaman ang GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Klasikong barbecue sauce Mataas ang GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Marabou Gatas na Tsokolate Mababa ang GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 
palaman ng prutas Katamtaman ang GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
patak ng peanut butter Katamtaman ang GI 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 
pekeng krema Katamtaman ang GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
pizza slice Mataas ang GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
Pulot-akasya Mababa ang GI 32 GL 26 / 100 g 4/10 
Puting tsokolate na may lasa ng presa Mababa ang GI 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 
Sarsa ng Okonomiyaki Katamtaman ang GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Tsokolateng itlog ng Pasko ng Pagkabuhay Mababa ang GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 apple brownie Katamtaman ang GI 55 GL 26.4 / 100 g 3/10 Almond cake Katamtaman ang GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Belgian waffle Mataas ang GI 76 GL 27 / 100 g 2.5/10 Black Forest cake Katamtaman ang GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 Cannoli Katamtaman ang GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 cherry strudel Katamtaman ang GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
cranberry relish Katamtaman ang GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 dark chocolate coated quinoa crisp Mababa ang GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 drumstick ice cream Mataas ang GI 75 GL 27 / 100 g 1.5/10 eclair Mataas ang GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
gatas tsokolate na patong Mababa ang GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 Grain-free chips Katamtaman ang GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 Gullón Zero ginger oat cookies na may dark chocolate Mababa ang GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 
hazelnut coffee creamer Katamtaman ang GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Hershey's Nuggets Gatas na Tsokolate Mababa ang GI 45 GL 27 / 100 g 1.5/10 
Hindi nilutong oat, date, at lemon bites Mababa ang GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
keyk ng spinach na may cream ng currant Katamtaman ang GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 Kinder Bueno Katamtaman ang GI 55 GL 27 / 100 g 1/10 
mango papaya spread Katamtaman ang GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Marabou Tsokolate Mababa ang GI 45 GL 27 / 100 g 2.5/10 nilutong tsokolate na gatas Mababa ang GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Oat, cocoa, at honey/date snack Mababa ang GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
oatmeal biscuits Mababa ang GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
palamuti ng tsokolate Mababa ang GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Peach chutney Katamtaman ang GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 peyek mani kreker Katamtaman ang GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
piraso ng tsokolate Mababa ang GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 profiteroles Mataas ang GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 puff pastry na may plum Katamtaman ang GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Puting tsokolate Mababa ang GI 45 GL 27 / 100 g 1/10 
sarsa ng cranberry Katamtaman ang GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
sev Katamtaman ang GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
shortbread cookies Mababa ang GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 tapioca pearls Mataas ang GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 taro balls Katamtaman ang GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 Tres leches cake Mataas ang GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
waffle Mataas ang GI 76 GL 27 / 100 g 3/10 white chocolate nuts Katamtaman ang GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 
Date at nut bar (walang dagdag na asukal) Mababa ang GI 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 Aronia juice concentrate Mababa ang GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 Chocolate chips Mababa ang GI 45 GL 28 / 100 g 2/10 
cream bun Mataas ang GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 Gawang lutong mani at petsa bar Mababa ang GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
kettle chips Mababa ang GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 
Mga Dates na Puno ng Natural na Peanut Butter Mababa ang GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Napoleon cake Mataas ang GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
paste ng datiles at mani Mababa ang GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
praline Katamtaman ang GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
punong truffle Mababa ang GI 50 GL 28 / 100 g 2/10 
Sesame laddu Mababa ang GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 Yokebe chocolate powder Katamtaman ang GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 
Apple jam Katamtaman ang GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 base ng almond macaroon Katamtaman ang GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Carob bar Mababa ang GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 
cheesecake donut Katamtaman ang GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 cherry turnover Katamtaman ang GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Chocolate croissant Katamtaman ang GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
cinnamon pancakes Katamtaman ang GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Cloudberry jam Katamtaman ang GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Daim cake Katamtaman ang GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Datiles na may dark chocolate Mababa ang GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 fruit pastry Katamtaman ang GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
