pretzel protein bar
Katamtaman ang GI
GL 25 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang pretzel protein bar ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Hul 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3.2 bawat 100 g Ang mga almond ay nagbibigay ng nakakabusog na lutong na may mas mababang GL na 3.24 kumpara sa 25, na nakakatulong upang maiwasan ang biglaang pagtaas ng asukal sa dugo.
Mga almendras na may kaunting asin, walang idinagdag na asukal - GL 1 bawat 100 g Ang mga buto ng kalabasa ay isang masustansya at low-glycemic na meryenda na may GL na 1 lamang, na ginagawa itong isang mahusay na alternatibo para sa pagpapatatag ng asukal sa dugo.
Buto ng kalabasa na may balat
Mga anyo ng pretzel protein bar
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pretzel protein bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 14 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 4 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng dietary fiber
- Mataas sa dagdag na asukal
- Ultra-processed
- Mataas sa sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pretzel protein bar?
Ang pretzel protein bar ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 25 bawat 100 g.
Angkop ba ang pretzel protein bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pretzel protein bar ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Mga almendras na may kaunting asin, walang idinagdag na asukal.
Aling anyo ng pretzel protein bar ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng pretzel protein bar sa database na ito, ang high protein chocolate pretzel protein bar ang may pinakamababang glycemic load (17 bawat 100 g).
Suriin ang pretzel protein bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
