Strawberry cake
Katamtaman ang GI
GL 25 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga sariwang strawberry
- Mataas sa asukal
Ang Strawberry cake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Chia pudding na may unsweetened almond milk at inihaw na hazelnutsGL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng nakakabusog at matamis na meryenda na may mas mababang glycemic impact (GI 2, GL 1) kumpara sa cake.
- GL 8 bawat 100 g Nag-aalok ito ng karanasang parang cake na may mas maayos na blood sugar stability dahil sa almond flour base nito (GI 28, GL 8).
almond flour carrot muffin (walang idinagdag na asukal) - GL 8 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng malutong at matamis na alternatibo na may mas mababang glycemic load (GL 8) kaysa sa strawberry cake.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal - GL 3 bawat 100 g Ito ay isang masustansya at low-glycemic na opsyon para sa dessert (GI 35, GL 3) na nakakabusog sa pananabik sa matamis nang hindi nagpapataas ng blood sugar.
Buong itim na blackberry na may unsweetened Greek yogurt
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Strawberry cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 38 g |
| Asukal (kabuuan) | 27 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 20 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga sariwang strawberry
- Nagbibigay ng protina mula sa itlog at gatas
- Mataas sa asukal
- Mataas na glycemic load
- Ultra-processed na mga sangkap
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Strawberry cake?
Ang Strawberry cake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 25 bawat 100 g.
Angkop ba ang Strawberry cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Strawberry cake ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Chia pudding na may unsweetened almond milk at inihaw na hazelnuts.
Paano nakakaapekto ang Strawberry cake sa asukal sa dugo?
Ang Strawberry cake ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Strawberry cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
