croissant na may cream
Katamtaman ang GI
GL 25 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng enerhiya
- Mataas sa saturated fat
Ang croissant na may cream ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Ago 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang pagpapalit na ito ay nag-aalok ng mas mababang GL na 1 kumpara sa 25, na nagbibigay ng mas matatag na tugon ng asukal sa dugo habang tinutugunan ang pananabik sa creamy na pagkain.
plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts - GL 8 bawat 100 g Ang muffin na ito ay gumagamit ng almond flour upang makamit ang mas mababang GL na 8, na ginagawa itong mas matatag at mayaman sa fiber na alternatibo sa tradisyonal na pastry.
almond flour carrot muffin (walang idinagdag na asukal)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang croissant na may cream ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 390 kcal |
| Carbohydrates | 38 g |
| Asukal (kabuuan) | 13 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 10 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 24 g |
| Saturated | 14 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng enerhiya
- Naglalaman ng kaunting protina
- Mataas sa saturated fat
- Mataas sa dagdag na asukal
- Ultra-processed
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng croissant na may cream?
Ang croissant na may cream ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 25 bawat 100 g.
Angkop ba ang croissant na may cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang croissant na may cream ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts.
Paano nakakaapekto ang croissant na may cream sa asukal sa dugo?
Ang croissant na may cream ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang croissant na may cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
