Isomalto-oligosaccharides
Mababa ang GI
GL 25 bawat 100 g
- Mataas na kabuuang nilalaman ng fiber
- Makabuluhang epekto sa glycemic para sa ilang indibidwal
Ang Isomalto-oligosaccharides ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- walang GI Ang allulose ay nagbibigay ng katulad na texture at tamis gaya ng isomalto-oligosaccharides ngunit may GI na 0 at GL na 0, na pumipigil sa pagtaas ng asukal sa dugo.
alulosa - GL 1 bawat 100 g Ang erythritol ay isang versatile na pamalit sa asukal na may bale-walang GI na 1 at GL na 0, kaya ito ay mas matatag na pagpipilian para sa pamamahala ng glucose sa dugo.
erythritol - walang GI Ang katas ng monk fruit ay nag-aalok ng matinding tamis nang hindi naaapektuhan ang asukal sa dugo, na may GI na 0 at GL na 0.
matamis na prutas ng monghe - walang GI Ang stevia ay isang zero-calorie, zero-glycemic index na pampatamis na nag-aalis ng epekto sa asukal sa dugo na nauugnay sa isomalto-oligosaccharides.
Purong katas ng stevia
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Isomalto-oligosaccharides ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 70 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 60 g |
| Natutunaw | 18 g |
| Hindi natutunaw | 42 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na kabuuang nilalaman ng fiber
- Mababang glycemic index kumpara sa asukal
- Mga katangiang prebiotic para sa kalusugan ng bituka
- Makabuluhang epekto sa glycemic para sa ilang indibidwal
- Lubos na naprosesong prebiotic syrup
- Potensyal na hindi pagkatunaw ng pagkain/pagkakaroon ng kabag
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Isomalto-oligosaccharides?
Ang Isomalto-oligosaccharides ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 25 bawat 100 g.
Angkop ba ang Isomalto-oligosaccharides para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Isomalto-oligosaccharides ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Isomalto-oligosaccharides sa asukal sa dugo?
Ang Isomalto-oligosaccharides ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Isomalto-oligosaccharides sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
