mousse cake
Katamtaman ang GI
GL 25 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina
- Mataas sa asukal
Ang mousse cake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Set 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng masarap at chocolatey na karanasan na may mas mababang GL na 1, na nagpapababa sa epekto nito sa iyong blood sugar kumpara sa orihinal na cake.
avocado chocolate mousse - GL 2 bawat 100 g Ang swap na ito ay nag-aalok ng creamy at nakakabusog na dessert na may mas mababang GL na 2 at dagdag na fiber mula sa chia seeds para makatulong na ma-stabilize ang glucose levels.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds - GL 1 bawat 100 g Ang high-protein at low-glycemic na alternatibong ito ay nagbibigay ng creamy na texture na katulad ng mousse habang pinapanatili ang GL sa 1 lamang.
halo-halong keso at mascarpone na may vanilla at monk fruit sweetener
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mousse cake ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 38 g |
| Asukal (kabuuan) | 28 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 22 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 17 g |
| Saturated | 10 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina
- Maaaring may kasamang mga antioxidant mula sa prutas
- Mataas sa asukal
- Mataas sa saturated fat
- Ultra-processed
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mousse cake?
Ang mousse cake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 25 bawat 100 g.
Angkop ba ang mousse cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mousse cake ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang avocado chocolate mousse.
Paano nakakaapekto ang mousse cake sa asukal sa dugo?
Ang mousse cake ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang mousse cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
