chocolate beetroot cake
Katamtaman ang GI
GL 25 bawat 100 g
- Naglalaman ng beetroot (pinagmumulan ng fiber at antioxidants)
- Mataas na nilalaman ng asukal
Ang chocolate beetroot cake ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Okt 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 7 bawat 100 g Ang pagpapalit na ito ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic load mula 25 hanggang 7, na nagbibigay ng mas banayad na epekto sa iyong blood sugar habang pinagbibigyan ang iyong pananabik sa cupcake.
almond flour cupcake na may natural na pampatamis - GL 10 bawat 100 g Ang mga brownie na ito ay nag-aalok ng mas mababang glycemic load na 10 kumpara sa 25, na ginagawa silang mas blood-sugar-friendly na alternatibo para sa isang chocolate dessert.
itim na bean brownies
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang chocolate beetroot cake ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 25 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 18 g |
| Hibla | 3.5 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.3 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng beetroot (pinagmumulan ng fiber at antioxidants)
- Ilang unsaturated fats
- Mataas na nilalaman ng asukal
- Katamtamang glycemic load
- Mga processed na sangkap (harina, asukal, tsokolate)
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng chocolate beetroot cake?
Ang chocolate beetroot cake ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 25 bawat 100 g.
Angkop ba ang chocolate beetroot cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang chocolate beetroot cake ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang almond flour cupcake na may natural na pampatamis.
Paano nakakaapekto ang chocolate beetroot cake sa asukal sa dugo?
Ang chocolate beetroot cake ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang chocolate beetroot cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
