cornetto
Katamtaman ang GI
GL 25 bawat 100 g
- Plant-based (walang dairy)
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang cornetto ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Set 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Frozen Greek-style yogurt na may sariwang blueberries o raspberriesGL 3 bawat 100 g Ang pagpapalit na ito ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic load mula 25 hanggang 3, na nagbibigay ng mas banayad na epekto sa iyong blood sugar habang pinagbibigyan pa rin ang iyong pananabik sa malamig at matamis na pagkain.
- GL 8 bawat 100 g Ang mga healthy fat at protina sa almonds, na hinaluan ng dark chocolate, ay nagreresulta sa mas mababang glycemic load (8 kumpara sa 25) para sa mas matatag na paglabas ng enerhiya.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal
Mga anyo ng cornetto
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cornetto ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 38 g |
| Asukal (kabuuan) | 20 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 16 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 17 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Plant-based (walang dairy)
- May kaunting fiber
- Mataas sa dagdag na asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cornetto?
Ang cornetto ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 25 bawat 100 g.
Angkop ba ang cornetto para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cornetto ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Frozen Greek-style yogurt na may sariwang blueberries o raspberries.
Aling anyo ng cornetto ang may pinakamababang glycemic load?
Ang cornetto ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng cornetto sa database na ito (25 bawat 100 g).
Suriin ang cornetto sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
