Chocolate-covered curd snack
Katamtaman ang GI
GL 25 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa curd
- Mataas sa asukal
Ang Chocolate-covered curd snack ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2 bawat 100 g Ang pagpapalit na ito ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic load mula 25 hanggang 2 habang nagbibigay ng protina at fiber upang gawing stable ang blood sugar.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds - GL 1 bawat 100 g Dahil sa napakababang GL na 1, nagbibigay ito ng creamy at nakakabusog na alternatibo na nagpapababa ng glucose spike kumpara sa orihinal na meryenda.
mababang-taba na keso na may chia seeds at kanela - GL 4 bawat 100 g Natutugunan nito ang paghahanap sa tsokolate habang drastikong binabawasan ang glycemic impact mula sa GL na 25 hanggang 4.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - GL 5 bawat 100 g Ang malulusog na taba sa almond butter ay nakakatulong na pagaanin ang glucose response ng mansanas, na nagreresulta sa mas mababang GL na 5.
sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Chocolate-covered curd snack ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 38 g |
| Asukal (kabuuan) | 32 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 28 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 13 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa curd
- Pinagmumulan ng calcium
- Mataas sa asukal
- Mataas sa saturated fat
- Ultra-processed
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chocolate-covered curd snack?
Ang Chocolate-covered curd snack ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 25 bawat 100 g.
Angkop ba ang Chocolate-covered curd snack para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chocolate-covered curd snack ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Griyegong yogurt na may berries at chia seeds.
Paano nakakaapekto ang Chocolate-covered curd snack sa asukal sa dugo?
Ang Chocolate-covered curd snack ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Chocolate-covered curd snack sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
