coconut macaroon
Mababa ang GI
GL 25 bawat 100 g
- Naglalaman ng dietary fiber
- Mataas sa asukal
Ang coconut macaroon ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Set 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang coconut macaroon ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 40 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 4 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 23 g |
| Saturated | 18 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng dietary fiber
- Pinagmumulan ng malusog na taba mula sa niyog
- Mataas sa asukal
- Mataas sa saturated fat
- Lubos na naproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng coconut macaroon?
Ang coconut macaroon ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 25 bawat 100 g.
Angkop ba ang coconut macaroon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang coconut macaroon ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang coconut macaroon sa asukal sa dugo?
Ang coconut macaroon ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang coconut macaroon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
