Barebells protein bar coating
Katamtaman ang GI
GL 25 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang fiber
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Barebells protein bar coating ay may glycemic index na 55, mas mataas kaysa sa karaniwang High Protein Bar (45).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g Sa makabuluhang mas mababang GL na 4 kumpara sa 25, nagbibigay ito ng nakakabusog na matamis na meryenda na may mas maliit na epekto sa asukal sa dugo.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - GL 2.9 bawat 100 g Ang cacao nibs ay nag-aalok ng malalim na lasa ng tsokolate na may minimal na GL na 1, kaya ito ay isang mahusay na low-glycemic na alternatibo para sa mga cravings.
piraso ng kakaw - GL 3 bawat 100 g Ang paggamit ng almond flour ay nagpapanatili sa GL sa 3, na nagbibigay ng mas matatag na paglabas ng enerhiya kaysa sa orihinal na coating ng protein bar.
Cinnamon rolls na gawa sa almond flour, itlog, at low-GI sweetener
Mga anyo ng High Protein Bar
- GI 45 · GL 16 bawat 100 g
High Protein Bar - GI 20 · GL 3.6 bawat 100 g sugar freebrand: adonis
Keto protein bar - GI 25 · GL 6 bawat 100 g sugar free
high-protein na tinapay - GI 25 · GL 8 bawat 100 g brand: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Protein Bar - GI 25 · GL 8 bawat 100 g chocolatemint
tsokolate mint chip bar - GI 30 · GL 9 bawat 100 g brand: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Protein Bar - Coconut protein barGI 35 · GL 11 bawat 100 g coconut
- +14 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Barebells protein bar coating ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 500 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 25 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 22 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 2.5 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 32 g |
| Saturated | 18 g |
| Unsaturated | 14 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang fiber
- Nagbibigay ng maliit na halaga ng protina
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas sa saturated fat
- Ultra-processed na mga sangkap
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Barebells protein bar coating?
Ang Barebells protein bar coating ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 25 bawat 100 g.
Angkop ba ang Barebells protein bar coating para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Barebells protein bar coating ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal).
Aling anyo ng High Protein Bar ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng High Protein Bar sa database na ito, ang Keto protein bar ang may pinakamababang glycemic load (3.6 bawat 100 g).
Suriin ang Barebells protein bar coating sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
