high-protein na tinapay
Mababa ang GI
GL 2.4 bawat karaniwang bar (40 g) · GL 6 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na antas ng pang-industriyang pagproseso
Ang high-protein na tinapay ay may glycemic index na 25, mas mababa kaysa sa karaniwang High Protein Bar (45). Isang karaniwang bar (40 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.4.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ito ay grain-free, napakababa sa net carbohydrates, at mayaman sa malusog na taba, na ginagawa itong perpekto para sa insulin sensitivity.
Almond na harina - GL 2.7 bawat 100 g Ang mga ito ay walang processed additives at nagbibigay ng mataas na dami ng fiber at omega-3 fatty acids nang hindi nagdudulot ng biglaang pagtaas ng asukal sa dugo gaya ng mga tinapay na gawa sa harina.
flaxseed crackers
Mga anyo ng High Protein Bar
- GI 45 · GL 16 bawat 100 g
High Protein Bar - GI 20 · GL 3.6 bawat 100 g sugar freebrand: adonis
Keto protein bar - GI 25 · GL 8 bawat 100 g brand: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Protein Bar - GI 25 · GL 8 bawat 100 g chocolatemint
tsokolate mint chip bar - GI 30 · GL 9 bawat 100 g brand: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Protein Bar - Coconut protein barGI 35 · GL 11 bawat 100 g coconut
- GI 35 · GL 11 bawat 100 g hazelnutchocolate
hazelnut tsokolate protina bar - +14 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang high-protein na tinapay ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.4 g |
| Hindi natutunaw | 5.6 g |
| Protina | 35 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mataas na antas ng pang-industriyang pagproseso
- Naglalaman ng mga refined additives/binders
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng high-protein na tinapay?
Ang high-protein na tinapay ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang bar (40 g) ay may glycemic load na 2.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.
Angkop ba ang high-protein na tinapay para sa mga taong may insulin resistance?
Ang high-protein na tinapay ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng High Protein Bar ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng High Protein Bar sa database na ito, ang Keto protein bar ang may pinakamababang glycemic load (3.6 bawat 100 g).
Suriin ang high-protein na tinapay sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
