protein bar peanut butter dark chocolate

GI 55 · KatamtamanGL 25 / 100 g3.5/10

Katamtaman ang GI

55 GI

GL 25 bawat 100 g

Logi score 3.5/10

Naglalaman ng protina mula sa halaman
Mataas sa dagdag na asukal

Ang protein bar peanut butter dark chocolate ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).

In-update noong Ago 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Almonds
GL 3.2 bawat 100 g Ang buong almond ay nagbibigay ng nakakabusog na lutong at malusog na taba na may mas mababang GL na 3.24 kumpara sa 25, na humahantong sa mas matatag na tugon ng asukal sa dugo.
Low-fat cottage cheese
GL 1 bawat 100 g Ang plain Greek yogurt ay nagbibigay ng alternatibong mataas sa protina na mas mainam para sa asukal sa dugo, na may GL na 1 lamang kumpara sa 25.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang protein bar peanut butter dark chocolate ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

420

Calories

45 g

Carbohydrates

15 g

Protina

18 g

Taba

bawat 100g

Calories	420 kcal
Carbohydrates	45 g
Asukal (kabuuan)	18 g
Natural	5 g
Idinagdag	13 g
Hibla	7 g
Natutunaw	2.5 g
Hindi natutunaw	4.5 g
Protina	15 g
Taba	18 g
Saturated	5 g
Unsaturated	13 g
Sodium	250 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng protina mula sa halaman
Nagbibigay ng dietary fiber
Mataas sa dagdag na asukal
Ultra-processed
Katamtamang glycemic load

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng protein bar peanut butter dark chocolate?

Ang protein bar peanut butter dark chocolate ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 25 bawat 100 g.

Angkop ba ang protein bar peanut butter dark chocolate para sa mga taong may insulin resistance?

Ang protein bar peanut butter dark chocolate ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Almonds.

Paano nakakaapekto ang protein bar peanut butter dark chocolate sa asukal sa dugo?

Ang protein bar peanut butter dark chocolate ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang protein bar peanut butter dark chocolate sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.