Ruoat ilman maapähkinä
6 633 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole maapähkinää tai maapähkinäperäistä ainesosaa, mukaan lukien maapähkinäöljy ja -voi. Pähkinät ovat erillinen allergeeniryhmä. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
lentokalan mäti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lesitiini Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Leusiini Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
leväöljy Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
levitesos Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
levitettävä lihapata Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Levitevoi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Levittejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Levotyroksiini Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
liemi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
liemikuutio Ei glykeemistä indeksiä — 2.5/10 
Liha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lihamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Lihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lihatikku Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
liivatejauhe Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
limettiöljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Lipeä Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Lipeäliuoksen Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Lipton musta tee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Lisäjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
lohen mäti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lohi (Atlantin, villi, raaka) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Lohi (raakana, atlanttinen) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Lohi (raakana, villi) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Lohi (suolaton) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Lohi seesaminsiemenillä Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Lohi, raaka (Atlantti) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Loistava sininen FCF Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
lokustapapu-kumi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Lontoon kuiva gin Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Louisiana-maustetut kanansiivet Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Lounasliha Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Luomu italialainen broilerimakkara Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Luomu kananrinta säilykkeessä Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Luomu munakas Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Luomu vaniljajauhe Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Luomukana (rintafilee) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Luonnollinen & keinotekoinen makuseos Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Luonnollinen elintarvikeväri Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Luonnollinen limetin maku Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Luonnollinen makeutusaine vadelman maulla Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Luonnollinen makkarankuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Luonnollinen merisuola Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Luonnollinen vaniljauute Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Luonnollisesti kofeiiniton yrttijäätee (makeuttamaton) Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Lurpak voi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
luuliemiproteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lyhyet kylkiluut Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Lykopeni Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Maalaismakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Maan etanat Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Maanviljelijän makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Maasdamer-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Magnesiumbisglysinaatti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Magnesiumkarbonaatti Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Magnesiumlisä Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Magnesiumrikas kivennäisvesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Magnesiumsitrat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Magnesiumsulfaatti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
mahi mahi filee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Maidoton voi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Maissikastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Maissin kuori Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
maissiöljy Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Maitohappo Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Maitohappobakteeriviljelmät Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Maitokala Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Maitolevite Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 
Maitoproteiini Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
majoraani Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
makea kerma voi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Makea marenki erytritolilla Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Makean veden kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Makeuteseos Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Makeuttamaton cashewpähkinämaito Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
makeuttamaton kookoskerma vedellä laimennettuna Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
makeuttamaton piparminttutee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Makeutusaine ilman lisättyä sokeria Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Makeutusaineet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
makeutusainepussi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Makkara-munapalat Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
makkaralinkki Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
makkaran suojakuori Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Makkarapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Makrillifilee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Makrillilevite Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
makrillipasta Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Maksaa Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
maksamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Maksamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
maksapatee Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Makuvoimennin ilman MSG:tä Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Manchego-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Mangaanisitraatti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
