keitetty thaimaalainen riisi
Korkea GI
GL 20 / 100 g
- Vähärasvainen
- Korkea glykeeminen indeksi
keitetty thaimaalainen riisi glykeeminen indeksi on 72, sama kuin tavallisella thaimaalainen riisi (72).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
thaimaalainen riisi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetty thaimaalainen riisi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 130 kcal |
| Hiilihydraatit | 28.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.1 g |
| Luonnolliset | 0.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.4 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 2.4 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.15 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Gluteeniton
- Korkea glykeeminen indeksi
- Matala kuitupitoisuus
- Matala hivenainetiheys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetty thaimaalainen riisi glykeminen indeksi?
keitetty thaimaalainen riisi glykeeminen indeksi on 72 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 20.
Sopiiko keitetty thaimaalainen riisi insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetty thaimaalainen riisi glykeminen indeksi on korkea (72). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä thaimaalainen riisi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
keitetty thaimaalainen riisi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista thaimaalainen riisi muodoista tässä tietokannassa (20 / 100 g).
Katso keitetty thaimaalainen riisi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
