pinaattipizza
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
pinaattipizza glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 19 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, pinaattipizza sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
pinaattipizza sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää pinaattia (mikroravinteet)
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Käsitellyt viljat, vähän kuitua
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 230 kcal |
| Hiilihydraatit | 30g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 1.5g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 8g |
| Tyydyttyneet | 3.5g |
| Tyydyttymättömät | 3.5g |
| Natrium | 550mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pinaattipizza glykeminen indeksi?
pinaattipizza glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 19 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko pinaattipizza insuliiniresistenssiä sairastaville?
pinaattipizza glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten pinaattipizza vaikuttaa verensokeriin?
pinaattipizza glykeminen kuorma on 19 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →