kuvertyyrisuklaa
Matala GI
GL 19 / 100 g
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea lisätyn sokerin määrä
kuvertyyrisuklaa glykeeminen indeksi on 40 (Matala).
Päivitetty 7.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- tumma suklaa 95 % kaakaotaGL 4 / 100 g Tämä vaihto laskee glykeemistä kuormaa merkittävästi 19:stä 4:ään, mikä tarjoaa tasaisemman verensokerivasteen säilyttäen samalla suklaan syömisen kokemuksen.
- GL 2.9 / 100 g Kaakaonibsit tarjoavat huomattavasti alhaisemman glykeemisen vaikutuksen (GL 2,9) ja tyydyttävän rapeuden terveellisempänä vaihtoehtona sokeriselle kuvertyyrisuklaalle.
kaakaonibsit - Stevialla makeutettu kaakaomassaGL 1 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa makean kokemuksen minimaalisella 1:n glykeemisellä kuormalla, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan verensokeritasojen hallintaan.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuvertyyrisuklaa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 540 kcal |
| Hiilihydraatit | 48 g |
| Sokerit (yhteensä) | 42 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 40 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 36 g |
| Tyydyttyneet | 22 g |
| Tyydyttymättömät | 14 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Antioksidanttien lähde (kaakaosta)
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuvertyyrisuklaa glykeminen indeksi?
kuvertyyrisuklaa glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 19.
Sopiiko kuvertyyrisuklaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuvertyyrisuklaa glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kuvertyyrisuklaa vaikuttaa verensokeriin?
kuvertyyrisuklaa glykeminen kuorma on 19 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kuvertyyrisuklaa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
