Lany-nuudelit

GI 70 · KorkeaGL 20 / 100 g3.5/10

Korkea GI

70 GI

GL 20 / 100 g

Logi-pisteet 3.5/10

Vähärasvainen
Korkea glykeeminen indeksi

Lany-nuudelit glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).

Päivitetty 24.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Tattari
GL 35 / 100 g Has a significantly lower glycemic index and more fiber, which supports glycemic control.
Keitetyt linssit
GL 4.2 / 100 g Thanks to its high fiber content and lower GI, it is more suitable for insulin resistance than noodles.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Lany-nuudelit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

150

Kalorit

28 g

Hiilihydraatit

5 g

Proteiini

2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	150 kcal
Hiilihydraatit	28 g
Sokerit (yhteensä)	0.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.2 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.8 g
Proteiini	5 g
Rasva	2 g
Tyydyttyneet	0.5 g
Tyydyttymättömät	1 g
Natrium	180 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Vähärasvainen
Ei lisättyä sokeria
Korkea glykeeminen indeksi
Korkea glykeeminen kuorma
Vähäinen kuitupitoisuus

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Lany-nuudelit glykeminen indeksi?

Lany-nuudelit glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 20.

Sopiiko Lany-nuudelit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Lany-nuudelit glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Keitetyt linssit.

Miten Lany-nuudelit vaikuttaa verensokeriin?

Lany-nuudelit glykeminen kuorma on 20 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Lany-nuudelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.