Erittäin kevyt siirappi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Erittäin kevyt siirappi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 20 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Erittäin kevyt siirappi sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Erittäin kevyt siirappi sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähemmän sokeria kuin tavallisessa siirapissa
- ✓ Vähärasvainen
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi
- ✗ Sisältää lisättyä sokeria
- ✗ Pitkälle prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 30g |
| Sokerit (yhteensä) | 28g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 25g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 15mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Erittäin kevyt siirappi glykeminen indeksi?
Erittäin kevyt siirappi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 20 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Erittäin kevyt siirappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Erittäin kevyt siirappi glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Erittäin kevyt siirappi vaikuttaa verensokeriin?
Erittäin kevyt siirappi glykeminen kuorma on 20 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →