mantelikuorrutettu kermajäätelö
Keskitasoinen GI
GL 19 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia maidosta ja manteleista
- Paljon lisättyä sokeria
mantelikuorrutettu kermajäätelö glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Päivitetty 2.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä tarjoaa täyteläisen ja kermaisen suklaakokemuksen huomattavasti alhaisemmalla 1:n GL-arvolla, mikä minimoi vaikutuksen verensokeriin verrattuna alkuperäiseen jäätelöön.
avokado-suklaamousse (monk fruitilla) - GL 8 / 100 g Tämä säilyttää suklaan ja mantelien makuprofiilin samalla kun se laskee GL-arvon 19:stä 8:aan, mikä tarjoaa huomattavasti tasaisemman glykeemisen vasteen.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mantelikuorrutettu kermajäätelö on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 26 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 22 g |
| Tyydyttyneet | 12 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia maidosta ja manteleista
- Sisältää ravintokuitua manteleista
- Paljon lisättyä sokeria
- Paljon tyydyttynyttä rasvaa
- Erittäin prosessoitu elintarvike
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mantelikuorrutettu kermajäätelö glykeminen indeksi?
mantelikuorrutettu kermajäätelö glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 19.
Sopiiko mantelikuorrutettu kermajäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
mantelikuorrutettu kermajäätelö glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on avokado-suklaamousse (monk fruitilla).
Miten mantelikuorrutettu kermajäätelö vaikuttaa verensokeriin?
mantelikuorrutettu kermajäätelö glykeminen kuorma on 19 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso mantelikuorrutettu kermajäätelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
