Ruoat ilman maapähkinä
6 633 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole maapähkinää tai maapähkinäperäistä ainesosaa, mukaan lukien maapähkinäöljy ja -voi. Pähkinät ovat erillinen allergeeniryhmä. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Grillattu broilerin rintafile ilman nahkaa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Grillattu halloumi-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Grillattu kala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
grillattu kananrinta tuoreilla avokadoviipaleilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Grillattu katkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
grillattu liha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Grillattu lohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Grillattu mustekala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
grillattu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Grillattu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
grillattu pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Grillattu porsaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
grillattu tonnikalapihvi ilman leivitystä tai lisättyjä rasvoja Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Grillausaromi (auringonkukkaöljystä) Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
grillimakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
grillivoi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Gruyère Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Gruyère-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Guarkumi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
gyrolihä Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
hai-liha Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Halal kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Halal-naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Halloumi-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
hamepihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Hamppu-uute Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
hamppumaito (makeuttamaton) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Hamppuöljypatruuna Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
hampurilaispihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Hampurilaispihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
hanhen sydämet Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
hanhenliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
hanhenrasva Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
hännänpää Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Hapankaali makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
happamuuden säätelijä Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
härän häntä Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
härän ripustuspihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Härkäpapuproteiini Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Harzer-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Haudutettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Haudutettu tee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
haudutettu turskafile (ei suolaa) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Haudutettua sianlihaa sienillä Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
hauenkyljys Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Hauki Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
hauki-filee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Havarti-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Hedelmällinen tee Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Heinäsirkka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Hemi-rauta (vähärasvaisesta naudanlihasta) Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Heraproteiini-isolaatti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Heraproteiini-isolaatti auringonkukka-lektiinillä Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Heraproteiinikonsentraatti Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Hermesetas-makeutusaine Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Herne- tai hamppuproteiinijauhe (makeuttamaton, maustamaton) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
hevosenmakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
hibiskusteetä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Hienoksi jauhettu kahvi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Hienoksi jauhettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Hiilidioksidi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
hiilihapotettu kivennäisvesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Hiilihapotettu limetivesi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Hiilihapotettu vesi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Hiilihapotettu vesi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Hiilihapotettu vesi omenaviinietikalla Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Hiilihapotettu vesi tuoreella sitruunamehulla Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Hiilihapotettu vesi tuoreilla appelsiiniviipaleilla Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Hiilihapotettu vesi tuoreilla persikkaviipaleilla Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
hiilihapoton vesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
hiivauute Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Hikkoripuun savun maku Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Himalajansuola Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
hirvenliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Hochland levittyvä juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Hollandaise-kastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Hot dog -makkara Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
hot pot -liemi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
höylätty turskafile höyrytetty ilman lisättyä rasvaa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Höyrytetty kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
höyrytetty katkarapu ilman lisättyä natriumia Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Höyrytetty lohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Höyrytetty turskafilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Höyrytetty vähärasvainen valkoinen kala sitruunalla ja tuoreilla yrteillä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Höyrytetyt sardiinit Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Humalaekstrakti Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Hummeri Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
hummerinliha Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Hydrattu rasva Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Hydroksipropyylimetyliselluloosa Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Hydroksyloitu kasviöljy Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Hydrolysoitu kasviproteiini (soija) Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
Hydrolysoitu vehnäproteiini Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Ilma Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Ilmalla paistaminen Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
inaktiivinen hiiva Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Inkivääriolut Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Inositoli Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Irlantilainen voi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Isopure Clear marjasekoitus proteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
