Kurkuma-, mustapippuri- ja inkiväärisekoitus
Matala GI
GL 15 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Mahdollinen ruoansulatuskanavan ärsytys
Kurkuma-, mustapippuri- ja inkiväärisekoitus glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kurkuma-, mustapippuri- ja inkiväärisekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 22 g |
| Liukoinen | 7 g |
| Liukenematon | 15 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Mahdollinen ruoansulatuskanavan ärsytys
- Ei merkittävä proteiinin lähde
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kurkuma-, mustapippuri- ja inkiväärisekoitus glykeminen indeksi?
Kurkuma-, mustapippuri- ja inkiväärisekoitus glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 15.
Sopiiko Kurkuma-, mustapippuri- ja inkiväärisekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kurkuma-, mustapippuri- ja inkiväärisekoitus glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kurkuma-, mustapippuri- ja inkiväärisekoitus vaikuttaa verensokeriin?
Kurkuma-, mustapippuri- ja inkiväärisekoitus glykeminen kuorma on 15 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kurkuma-, mustapippuri- ja inkiväärisekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
