kypsennetty kuskus
Keskitasoinen GI
GL 15 / 100 g
- vähärasvainen
- kohtalainen glykeeminen kuorma
kypsennetty kuskus glykeeminen indeksi on 65, sama kuin tavallisella Kuskus (65).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kuskus muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kypsennetty kuskus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 112 kcal |
| Hiilihydraatit | 23.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.1 g |
| Luonnolliset | 0.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.4 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 3.8 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.16 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen
- kasviproteiinin lähde
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- vähäinen kuitupitoisuus
- kevyesti prosessoitu viljatuote
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kypsennetty kuskus glykeminen indeksi?
kypsennetty kuskus glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 15.
Sopiiko kypsennetty kuskus insuliiniresistenssiä sairastaville?
kypsennetty kuskus glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Kuskus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kuskus muodoista tonnikala-couscous-salaatti sisältää matalimman glykeemisen kuorman (9 / 100 g).
Katso kypsennetty kuskus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
