Valmis vanukas
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Valmis vanukas glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 15 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Valmis vanukas sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Valmis vanukas voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää jonkin verran proteiinia maidosta
- ✓ kalsiumin lähde
- ✗ korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ ultraprosessoituja ainesosia
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 22g |
| Sokerit (yhteensä) | 17g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 14g |
| Kuitu | 0.2g |
| Liukoinen | 0.1g |
| Liukenematon | 0.1g |
| Proteiini | 3g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 1g |
| Natrium | 150mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Valmis vanukas glykeminen indeksi?
Valmis vanukas glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 15 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Valmis vanukas insuliiniresistenssiä sairastaville?
Valmis vanukas glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Valmis vanukas vaikuttaa verensokeriin?
Valmis vanukas glykeminen kuorma on 15 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →