Chiapudding pistaasipähkinöillä
Matala GI
GL 0.2 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen energiatiheys
Chiapudding pistaasipähkinöillä glykeeminen indeksi on 3, matalampi kuin tavallisella Valmis vanukas (70).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Valmis vanukas muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Chiapudding pistaasipähkinöillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 170 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 4.5 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 10.8 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsas terveellisten rasvojen lähde
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen energiatiheys
- Vähäinen C-vitamiinipitoisuus
- Mahdollinen allergeeni (pähkinät)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chiapudding pistaasipähkinöillä glykeminen indeksi?
Chiapudding pistaasipähkinöillä glykeeminen indeksi on 3 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.2.
Sopiiko Chiapudding pistaasipähkinöillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chiapudding pistaasipähkinöillä glykeminen indeksi on matala (3), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Valmis vanukas muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Chiapudding pistaasipähkinöillä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Valmis vanukas muodoista tässä tietokannassa (0.2 / 100 g).
Katso Chiapudding pistaasipähkinöillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
