ranskalainen vaniljakermainen lisäaine
Keskitasoinen GI
GL 2.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 15 / 100 g
- sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- korkea lisätty sokeri
ranskalainen vaniljakermainen lisäaine glykeeminen indeksi on 60, sama kuin tavallisella Klassinen maitopohjainen kermankorvike (60). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.3.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- vaniljakollageeniproteiinijauheGL 3 / 100 g Tämä tarjoaa samankaltaisen vaniljan maun, mutta alentaa glykeemistä kuormaa merkittävästi 15:stä 3:een ja lisää proteiinipitoisuutta.
- GL 3 / 100 g Tämä tarjoaa huomattavasti pienemmän glykeemisen vaikutuksen (GL 3 vs 15) ja sisältää terveellisiä rasvoja, jotka auttavat vakauttamaan verensokeritasoja.
MCT-jauhe suklaa - GL 6 / 100 g Tämä on matalaglykeeminen, maidoton vaihtoehto, joka tarjoaa kermaisen koostumuksen ja sisältää alle puolet alkuperäisen kerman glykeemisestä kuormasta.
kasvipohjainen maitopulverin korvike
Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodot
- GI 60 · GL 15 / 100 g
Klassinen maitopohjainen kermankorvike - GI 10 · GL 0.2 / 100 g tuotemerkki: chobanisugar free
Chobani 0 sokeria kermavaahto - GI 10 · GL 0.2 / 100 g sugar free
Sokeriton maitopohjainen kermankorvike - GI 10 · GL 0.3 / 100 g vanillasugar free
Vaniljakermavaahto - GI 60 · GL 8 / 100 g tuotemerkki: oat_planet
Kaura kasvipohjainen kermainen korvike - GI 35 · GL 13 / 100 g plant based
Kasvipohjainen kermankorvike - GI 60 · GL 15 / 100 g flavored
Maitokreemijauhe maustettu - +5 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
ranskalainen vaniljakermainen lisäaine on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 20 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- kohtuullinen vesipitoisuus
- korkea lisätty sokeri
- korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- vähäinen kuitu- ja proteiinipitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on ranskalainen vaniljakermainen lisäaine glykeminen indeksi?
ranskalainen vaniljakermainen lisäaine glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 2.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 15.
Sopiiko ranskalainen vaniljakermainen lisäaine insuliiniresistenssiä sairastaville?
ranskalainen vaniljakermainen lisäaine glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on vaniljakollageeniproteiinijauhe.
Millä Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodoista Chobani 0 sokeria kermavaahto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.2 / 100 g).
Katso ranskalainen vaniljakermainen lisäaine Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
