Pistaasijäätelö
Keskitasoinen GI
GL 15 / 100 g
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja pistaasipähkinöistä
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Pistaasijäätelö glykeeminen indeksi on 60, sama kuin tavallisella Jäätelö (60).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Jäätelö muodot
- GI 60 · GL 14 / 100 g
Jäätelö - GI 25 · GL 2 / 100 g sugar free
sokeriton jäätelö - proteiinijäätelöGI 38 · GL 6 / 100 g high protein
- Laktoositon vaniljajäätelöGI 60 · GL 14 / 100 g lactose free
- mansikkajäätelöGI 60 · GL 16 / 100 g strawberry
- GI 60 · GL 16 / 100 g mint
minttujäätelö - GI 61 · GL 16 / 100 g chocolate
suklaajäätelö - +3 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pistaasijäätelö on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 240 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja pistaasipähkinöistä
- Tarjoaa kohtuullisen proteiinipitoisuuden
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Kohtalainen tai korkea glykeeminen kuorma
- Matala kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pistaasijäätelö glykeminen indeksi?
Pistaasijäätelö glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 15.
Sopiiko Pistaasijäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pistaasijäätelö glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Jäätelö muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Jäätelö muodoista sokeriton jäätelö sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Pistaasijäätelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
