Laktoositon vaniljajäätelö
Keskitasoinen GI
GL 14 / 100 g
- Laktoositon (sopii laktoosi-intolerantikoille)
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Laktoositon vaniljajäätelö glykeeminen indeksi on 60, sama kuin tavallisella Jäätelö (60).
Päivitetty 9.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Jäätelö muodot
- GI 60 · GL 14 / 100 g
Jäätelö - GI 25 · GL 2 / 100 g sugar free
sokeriton jäätelö - proteiinijäätelöGI 38 · GL 6 / 100 g high protein
- PistaasijäätelöGI 60 · GL 15 / 100 g pistachio
- mansikkajäätelöGI 60 · GL 16 / 100 g strawberry
- GI 60 · GL 16 / 100 g mint
minttujäätelö - GI 61 · GL 16 / 100 g chocolate
suklaajäätelö - +3 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Laktoositon vaniljajäätelö on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 200 kcal |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| Sokerit (yhteensä) | 21 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Laktoositon (sopii laktoosi-intolerantikoille)
- Sisältää jonkin verran kalsiumia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Laktoositon vaniljajäätelö glykeminen indeksi?
Laktoositon vaniljajäätelö glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 14.
Sopiiko Laktoositon vaniljajäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
Laktoositon vaniljajäätelö glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Jäätelö muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Jäätelö muodoista sokeriton jäätelö sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Laktoositon vaniljajäätelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
