mansikkajäätelö
Keskitasoinen GI
GL 10.4 / kappale (65 g) · GL 16 / 100 g
- Sisältää jonkin verran kalsiumia ja proteiinia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
mansikkajäätelö glykeeminen indeksi on 60, sama kuin tavallisella Jäätelö (60). Yksi kappale (65 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.4.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Jäätelö muodot
- GI 60 · GL 14 / 100 g
Jäätelö - GI 25 · GL 2 / 100 g sugar free
sokeriton jäätelö - proteiinijäätelöGI 38 · GL 6 / 100 g high protein
- Laktoositon vaniljajäätelöGI 60 · GL 14 / 100 g lactose free
- PistaasijäätelöGI 60 · GL 15 / 100 g pistachio
- GI 60 · GL 16 / 100 g mint
minttujäätelö - GI 61 · GL 16 / 100 g chocolate
suklaajäätelö - +3 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mansikkajäätelö on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 scoop | 65 g | 10.4 |
| 1 serving | 130 g | 20.8 |
| 1 kuppi | 130 g | 20.8 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 200 kcal |
| Hiilihydraatit | 27 g |
| Sokerit (yhteensä) | 23 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 17 g |
| Kuitu | 0.8 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 5.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran kalsiumia ja proteiinia
- Tarjoaa pieniä määriä C-vitamiinia mansikoista
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Ultraprosessoitu elintarvike
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mansikkajäätelö glykeminen indeksi?
mansikkajäätelö glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi kappale (65 g) glykeeminen kuorma on 10.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 16.
Sopiiko mansikkajäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
mansikkajäätelö glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Jäätelö muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Jäätelö muodoista sokeriton jäätelö sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso mansikkajäätelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
