suklaajäätelö
Keskitasoinen GI
GL 10.6 / kappale (66 g) · GL 16 / 100 g
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
suklaajäätelö glykeeminen indeksi on 61, korkeampi kuin tavallisella Jäätelö (60). Yksi kappale (66 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.6.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Jäätelö muodot
- GI 60 · GL 14 / 100 g
Jäätelö - GI 25 · GL 2 / 100 g sugar free
sokeriton jäätelö - proteiinijäätelöGI 38 · GL 6 / 100 g high protein
- Laktoositon vaniljajäätelöGI 60 · GL 14 / 100 g lactose free
- PistaasijäätelöGI 60 · GL 15 / 100 g pistachio
- mansikkajäätelöGI 60 · GL 16 / 100 g strawberry
- GI 60 · GL 16 / 100 g mint
minttujäätelö - +3 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
suklaajäätelö on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 scoop | 66 g | 10.6 |
| 1 kuppi | 133 g | 21.3 |
| 1 serving | 133 g | 21.3 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 27 g |
| Sokerit (yhteensä) | 23 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.36 g |
| Liukenematon | 0.84 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 6.2 g |
| Tyydyttymättömät | 3.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Alhainen kuidun ja hiilihydraattien suhde
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaajäätelö glykeminen indeksi?
suklaajäätelö glykeeminen indeksi on 61 (Kohtalainen). Yksi kappale (66 g) glykeeminen kuorma on 10.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 16.
Sopiiko suklaajäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaajäätelö glykeminen indeksi on kohtalainen (61). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Jäätelö muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Jäätelö muodoista sokeriton jäätelö sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso suklaajäätelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
