suklaajäätelö
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
suklaajäätelö glykeminen indeksi on 61, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 16 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, suklaajäätelö sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
suklaajäätelö sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää jonkin verran proteiinia
- ✓ jonkin verran kalsiumia maitotuotteista
- ✓ kohtalainen vesipitoisuus
- ✗ korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 27g |
| Sokerit (yhteensä) | 23g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 18g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0.36g |
| Liukenematon | 0.84g |
| Proteiini | 3.5g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 6.2g |
| Tyydyttymättömät | 3.8g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaajäätelö glykeminen indeksi?
suklaajäätelö glykeminen indeksi on 61, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 16 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko suklaajäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaajäätelö glykeminen indeksi on kohtalainen (61). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten suklaajäätelö vaikuttaa verensokeriin?
suklaajäätelö glykeminen kuorma on 16 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
