Ruoat ilman kananmuna
10 188 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kananmunaa ainesosana. Majoneesi, suurin osa leivonnaisista ja monet pastatyypit on poissuljettu. Jäljelle jäävät kokonaiset elintarvikkeet ja munattomat valmistukset. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Fisherman's Friend -kurkkupastilli Korkea GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Kattilassa keitetty karamelli Korkea GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Avokadomaku Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Decorative chip Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Elektrolyyttijuomajauhe Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Gluteeniton jauhoseos Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 gluteeniton riisijauho Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Granaattiomena-asaijijuomajauhe Korkea GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Juustokakun maku Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Kevätsipuli-maissikakut Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Kivennäisvesitikku Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Maissihiutaleet Korkea GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 
maissisiirappi Korkea GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Maissivohvelit Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
makean ja happaman kastikkeen jauhe Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 Marjanmakuiset muropallot Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 paahdettu riisijauhe Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 Paprikariisikakut Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Piparkakkumausteseos Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Pretzel-seos Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 siirappisidosaine Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Sokerittomat maissikakut Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 Valkosuklaa-pistaasiaromi Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Riisikerma Korkea GI 85 GL 69 / 100 g 2/10 
värilliset sokerihelmet Korkea GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
Honeycomb-murot Korkea GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 karkkikaapeli Korkea GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 Koristerakeet Korkea GI 75 GL 70 / 100 g 1/10 
Perunatärkkelys Korkea GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 saagohelmi Korkea GI 81 GL 70 / 100 g 2/10 Vaniljasokeri Korkea GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
kuivatetut perunahiutaleet Korkea GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
Rapea riisi Korkea GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
riisikrispit Korkea GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 riisipuurohiutaleet Korkea GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Ananaksen maku Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Equal-sokerin korvike Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Fritt-purukarkki Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Frosted Krispies -murot Korkea GI 82 GL 72 / 100 g 2/10 
Hedelmämaku Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Herne tärkkelys Korkea GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 Mamba-hedelmäkarkit Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
mansikan maku Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Muokattu vehnätärkkelys Korkea GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 persikkakarkki Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Refresher-karkit Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Sekalaiset karkit Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Suklaa-aromi Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 tsikeli Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
vehnätärkkelys Korkea GI 85 GL 72 / 100 g 2/10 
vesimelonikarkki Korkea GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Elintarviketärkkelys Korkea GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
kirsikkavanukkaan jauhe Korkea GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
mustikkahyytelöjauhe Korkea GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 neutraali stabilointiaine Korkea GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Puhdistettu riisi Korkea GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Riisikeksit Korkea GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
riisipiirakat Korkea GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Rypäle-omenahyytelöseos Korkea GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Sakeuttamisaineet (maissitärkkelys, karrageeni) Korkea GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Fruity Pebbles -murot Korkea GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 
glukoosisiirappi Korkea GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
lakritsijuuri Korkea GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Maissitärkkelys Korkea GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Muokattu maissitärkkelys Korkea GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Muokattu ruokatuote tärkkelys Korkea GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 Muunnettu maissitärkkelys Korkea GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Nerds-karkki Korkea GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 Paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys, tapiokatärkkelys) Korkea GI 85 GL 74 / 100 g 3/10 
Puffattu riisi Korkea GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 toffee Korkea GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 Vadelma-sitruunarae Korkea GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 jääteejauhe Korkea GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 Jelly bean -makeiset Korkea GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 
kerma vanukasjauhe Korkea GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 syötävä paperi Korkea GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
Tapioka Korkea GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Tapiokahelmet Korkea GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
vadelmavanukasjauhe Korkea GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 Hunajakennotoffee Korkea GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 karkki Korkea GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
karkkikuori Korkea GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Keinotekoinen limen maku Korkea GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Mustikkamaku Korkea GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 vadelmalimonadiaromi Korkea GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Maissitärkkelys Korkea GI 85 GL 76.8 / 100 g 1/10 
brownietaikina Korkea GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
hedelmähyytelöjauhe Korkea GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Hedelmämakuiset pikakisselijauheet Korkea GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Keksin makuaines Korkea GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 vanukasjauhe Korkea GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
yrttimakeinen Korkea GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Korkea GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) Korkea GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
karkkikeppi Korkea GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
riisimaltosiirappi Korkea GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
riisisiirappi Korkea GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Tärkkelys Korkea GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
mallasuute Korkea GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
ruskean riisin siirappi Korkea GI 98 GL 79 / 100 g 1/10 
