glukoosisiirappi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
glukoosisiirappi glykeminen indeksi on 95, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 74 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, glukoosisiirappi sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
glukoosisiirappi voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ ei rasvaa
- ✓ vähäsuolainen
- ✗ erittäin korkea glykeeminen indeksi ja glykeeminen kuorma
- ✗ ei kuitua eikä ravintoarvoa
- ✗ korkea lisättyjen sokereiden määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 315 kcal |
| Hiilihydraatit | 78g |
| Sokerit (yhteensä) | 78g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 78g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on glukoosisiirappi glykeminen indeksi?
glukoosisiirappi glykeminen indeksi on 95, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 74 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko glukoosisiirappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
glukoosisiirappi glykeminen indeksi on korkea (95). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten glukoosisiirappi vaikuttaa verensokeriin?
glukoosisiirappi glykeminen kuorma on 74 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →