Riisikeksit
Korkea GI
GL 86.7 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 72.3 / 100 g
- Vähärasvainen
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Riisikeksit glykeeminen indeksi on 85 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 86.7.
Päivitetty 19.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Riisikeksit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 85 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 1 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Erittäin vähän lisättyä sokeria
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Vähäkuituinen
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Riisikeksit glykeminen indeksi?
Riisikeksit glykeeminen indeksi on 85 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 86.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 72.3.
Sopiiko Riisikeksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Riisikeksit glykeeminen indeksi on korkea (85) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on ilmalla poppautunut popcorn.
Miten Riisikeksit vaikuttaa verensokeriin?
Riisikeksit glykeminen kuorma on 72.3 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Riisikeksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
