mansikan maku
Korkea GI
GL 3.6 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 72 / 100 g
- Erittäin alhainen natriumpitoisuus
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
mansikan maku glykeeminen indeksi on 80, korkeampi kuin tavallisella Makuainespohja (70). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.6.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Makuainespohja muodot
- GI 70 · GL 28 / 100 g
Makuainespohja - GI 5 · GL 1 / 100 g natural winter
Luonnolliset talven maut - GI 40 · GL 3 / 100 g alcohol freevanilla
vesipohjainen vanilja-aromi (ei alkoholia, vähän sokeria) - GI 50 · GL 18 / 100 g green onion
vihreän sipulin mauste - GI 70 · GL 21 / 100 g lemon
Sitruunan maku - GI 60 · GL 24 / 100 g beef
Naudanlihan maku - GI 70 · GL 28 / 100 g apple ginger
Omena-inkivääriaromi - +9 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mansikan maku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 90 g |
| Sokerit (yhteensä) | 85 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 85 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen natriumpitoisuus
- Rasvaton koostumus
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
- Ei ravintoarvoa (ei kuitua tai proteiinia)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mansikan maku glykeminen indeksi?
mansikan maku glykeeminen indeksi on 80 (Korkea). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 3.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 72.
Sopiiko mansikan maku insuliiniresistenssiä sairastaville?
mansikan maku glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kuivattujen marjojen jauhe.
Millä Makuainespohja muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Makuainespohja muodoista Luonnolliset talven maut sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso mansikan maku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
