Tuoksumatarauute
Korkea GI
GL 40 / 100 g
- Erittäin pieni käyttömäärä
- Erittäin prosessoitu keinotekoinen aromi
Tuoksumatarauute glykeeminen indeksi on 80, korkeampi kuin tavallisella Makuainespohja (70).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- ei GI:tä Stevia antaa halutun makeuden 0:n GI- ja GL-arvoilla, mikä poistaa kokonaan Woodruff-maun aiheuttaman verensokerin nousun.
Stevia puhdas uute - ei GI:tä Munkkihedelmäuute on nollaglykeeminen vaihtoehto, joka tarjoaa makeutta ilman alkuperäisen vaihtoehdon korkeaa 40:n glykeemistä kuormaa.
monk hedelmäsokeri
Makuainespohja muodot
- GI 70 · GL 28 / 100 g
Makuainespohja - GI 5 · GL 1 / 100 g natural winter
Luonnolliset talven maut - GI 40 · GL 3 / 100 g alcohol freevanilla
vesipohjainen vanilja-aromi (ei alkoholia, vähän sokeria) - GI 50 · GL 18 / 100 g green onion
vihreän sipulin mauste - GI 70 · GL 21 / 100 g lemon
Sitruunan maku - GI 60 · GL 24 / 100 g beef
Naudanlihan maku - GI 70 · GL 28 / 100 g apple ginger
Omena-inkivääriaromi - +9 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuoksumatarauute on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 200 kcal |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Sokerit (yhteensä) | 50 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 50 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin pieni käyttömäärä
- Ei rasvaa
- Erittäin prosessoitu keinotekoinen aromi
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Ei ravintoarvoa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuoksumatarauute glykeminen indeksi?
Tuoksumatarauute glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 40.
Sopiiko Tuoksumatarauute insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuoksumatarauute glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Makuainespohja muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Makuainespohja muodoista Luonnolliset talven maut sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Tuoksumatarauute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
