Paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys, tapiokatärkkelys)

GI 85 · KorkeaGL 74 / 100 g3/10

Korkea GI

85 GI

GL 74 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Erittäin vähärasvainen
Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuorma

Paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys, tapiokatärkkelys) glykeeminen indeksi on 85 (Korkea).

Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sukutuotteet

Adaptogeenisekoitus
GI 25 · GL 13.8 / 100 g adaptogen

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys, tapiokatärkkelys) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

350

Kalorit

87 g

Hiilihydraatit

0.2 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	350 kcal
Hiilihydraatit	87 g
Sokerit (yhteensä)	0.2 g
Luonnolliset	0.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.7 g
Proteiini	0.2 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin vähärasvainen
Ei lisättyä sokeria
Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Vähän kuitua ja proteiinia
Pitkälle jalostettu hiilihydraatti

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys, tapiokatärkkelys) glykeminen indeksi?

Paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys, tapiokatärkkelys) glykeeminen indeksi on 85 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 74.

Sopiiko Paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys, tapiokatärkkelys) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys, tapiokatärkkelys) glykeminen indeksi on korkea (85). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.

Miten Paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys, tapiokatärkkelys) vaikuttaa verensokeriin?

Paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys, tapiokatärkkelys) glykeminen kuorma on 74 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys, tapiokatärkkelys) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.