riisimaltosiirappi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
riisimaltosiirappi glykeminen indeksi on 98, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 78 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, riisimaltosiirappi sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
riisimaltosiirappi voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähärasvainen
- ✓ ei tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ erittäin korkea glykeeminen indeksi
- ✗ erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ kuitujen ja mikroravinteiden puute
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 316 kcal |
| Hiilihydraatit | 80g |
| Sokerit (yhteensä) | 55g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 55g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.5g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 20mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on riisimaltosiirappi glykeminen indeksi?
riisimaltosiirappi glykeminen indeksi on 98, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 78 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko riisimaltosiirappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
riisimaltosiirappi glykeminen indeksi on korkea (98). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten riisimaltosiirappi vaikuttaa verensokeriin?
riisimaltosiirappi glykeminen kuorma on 78 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →