värilliset sokerihelmet
Korkea GI
GL 10.4 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 69 / 100 g
- Ei tyydyttyneitä rasvoja
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
värilliset sokerihelmet glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.4.
Päivitetty 31.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
värilliset sokerihelmet on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 98 g |
| Sokerit (yhteensä) | 97 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 97 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei tyydyttyneitä rasvoja
- Erittäin alhainen natriumpitoisuus
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Kuitujen ja proteiinien puute
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on värilliset sokerihelmet glykeminen indeksi?
värilliset sokerihelmet glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 10.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 69.
Sopiiko värilliset sokerihelmet insuliiniresistenssiä sairastaville?
värilliset sokerihelmet glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on sokerittomat kookoshiutaleet.
Miten värilliset sokerihelmet vaikuttaa verensokeriin?
värilliset sokerihelmet glykeminen kuorma on 69 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso värilliset sokerihelmet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
