Vaniljasokeri

GI 70 · KorkeaGL 70 / 100 g1/10

Korkea GI

70 GI

GL 70 / 100 g

Logi-pisteet 1/10

Monikäyttöinen aromiaine
Erittäin korkea glykeeminen kuorma

Vaniljasokeri glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).

Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sukutuotteet

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Vaniljasokeri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Annokset

Annos	Grammaa	GL
1 teelusikka	4 g	2.8
1 ruokalusikka	12 g	8.4

Ravintoarvot (per 100g)

400

Kalorit

99.5 g

Hiilihydraatit

0 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	400 kcal
Hiilihydraatit	99.5 g
Sokerit (yhteensä)	99.5 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	99.5 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	0 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	1 mg

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Monikäyttöinen aromiaine
Käytetään yleensä pieniä määriä
Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Puhdasta puhdistettua sokeria
Ei ravintoarvoa/kuitua

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Vaniljasokeri glykeminen indeksi?

Vaniljasokeri glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 70.

Sopiiko Vaniljasokeri insuliiniresistenssiä sairastaville?

Vaniljasokeri glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.

Miten Vaniljasokeri vaikuttaa verensokeriin?

Vaniljasokeri glykeminen kuorma on 70 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Vaniljasokeri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.