brownietaikina
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
brownietaikina glykeminen indeksi on 85, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 77 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, brownietaikina sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
brownietaikina voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähärasvainen
- ✓ ei kolesterolia
- ✗ korkea lisätty sokeri
- ✗ ultrajalostettu
- ✗ erittäin korkea glykeeminen indeksi
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 90g |
| Sokerit (yhteensä) | 85g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 85g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 50mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on brownietaikina glykeminen indeksi?
brownietaikina glykeminen indeksi on 85, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 77 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko brownietaikina insuliiniresistenssiä sairastaville?
brownietaikina glykeminen indeksi on korkea (85). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten brownietaikina vaikuttaa verensokeriin?
brownietaikina glykeminen kuorma on 77 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →