Kookosjauho-kaakaobrownie
Matala GI
GL 8 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalaisesti tyydyttyneitä rasvoja
Kookosjauho-kaakaobrownie glykeeminen indeksi on 30, matalampi kuin tavallisella Brownie (75).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Brownie muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kookosjauho-kaakaobrownie on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 5.5 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 12 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Kohtalaisesti tyydyttyneitä rasvoja
- Kohtalainen energiatiheys
- Prosessoitu leivonnainen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kookosjauho-kaakaobrownie glykeminen indeksi?
Kookosjauho-kaakaobrownie glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko Kookosjauho-kaakaobrownie insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kookosjauho-kaakaobrownie glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Brownie muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kookosjauho-kaakaobrownie sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Brownie muodoista tässä tietokannassa (8 / 100 g).
Katso Kookosjauho-kaakaobrownie Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
