Brownie kuorrutuksella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Brownie kuorrutuksella glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Brownie kuorrutuksella sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Brownie kuorrutuksella voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 1.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kuitua
- ✓ Tarjoaa proteiinia
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Erittäin korkea lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 60g |
| Sokerit (yhteensä) | 45g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 40g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 20g |
| Tyydyttyneet | 10g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 250mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Brownie kuorrutuksella glykeminen indeksi?
Brownie kuorrutuksella glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Brownie kuorrutuksella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Brownie kuorrutuksella glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Brownie kuorrutuksella vaikuttaa verensokeriin?
Brownie kuorrutuksella glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →