sokeriton brownie
Matala GI
GL 17.1 / 100 g
- Vähemmän sokeria kuin tavallisessa browniessa
- Energiatiheä ja sisältää paljon rasvaa
sokeriton brownie glykeeminen indeksi on 45, matalampi kuin tavallisella Brownie (75).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Brownie muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sokeriton brownie on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 360 kcal |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 21 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähemmän sokeria kuin tavallisessa browniessa
- Kaakao voi tarjota polyfenoleja
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Energiatiheä ja sisältää paljon rasvaa
- Puhdistettu jauho voi nostaa verensokeria
- Saattaa sisältää tyydyttynyttä rasvaa ja makeutusaineita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sokeriton brownie glykeminen indeksi?
sokeriton brownie glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 17.1.
Sopiiko sokeriton brownie insuliiniresistenssiä sairastaville?
sokeriton brownie glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Brownie muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Brownie muodoista Kookosjauho-kaakaobrownie sisältää matalimman glykeemisen kuorman (8 / 100 g).
Katso sokeriton brownie Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
