gluteeniton brownie
Keskitasoinen GI
GL 36 / 100 g
- Gluteeniton keliakiaa sairastaville tai gluteeniherkille henkilöille
- Korkea sokeripitoisuus
gluteeniton brownie glykeeminen indeksi on 65, matalampi kuin tavallisella Brownie (75).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Brownie muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
gluteeniton brownie on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 35 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 30 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Gluteeniton keliakiaa sairastaville tai gluteeniherkille henkilöille
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on gluteeniton brownie glykeminen indeksi?
gluteeniton brownie glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 36.
Sopiiko gluteeniton brownie insuliiniresistenssiä sairastaville?
gluteeniton brownie glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Brownie muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Brownie muodoista Kookosjauho-kaakaobrownie sisältää matalimman glykeemisen kuorman (8 / 100 g).
Katso gluteeniton brownie Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
